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A PNL e o significado das experiências

Quarta-feira, 16 de Novembro de 2016

A PNL e o significado das experiênciasA Programação Neurolinguistica (PNL) é uma ciência do comportamento que se diferencia da maioria por sua simplicidade. É um modo de estudar, compreender, e modificar o próprio comportamento e das demais pessoas que pode ser utilizado por um grande numero de seres humanos. Não é necessário que você seja um “doutor”, ou um cientista pertencente a alguma instituição reconhecida para poder usufruir de seus benefícios. Um estudante, uma dona de casa, um comerciante, um bancário, um carpinteiro, um garçom, podem praticar a PNL com tanto êxito como qualquer outro individuo com um nível de escolaridade superior.

 

Essa, para mim, é uma das grandes qualidades da PNL. Ela devolve ao sujeito comum seu “poder” como ser humano, tão depauperado em meio as superpopulações dos grandes centros urbanos, globalização e massificação dos nossos tempos.

E como isso é possível?

 

Basta que reflitamos um pouco sobre alguns dos princípios desta nova ciência:

1- “ O mapa não é o território”, ou seja, nossos comportamentos não são na maior parte das vezes, uma resposta a uma realidade objetiva, mas sim a uma realidade subjetiva.

 

2- O significado de nossa comunicação está na resposta que obtenho do outro, independentemente de nossa pretensão.

 

3- Todo comportamento, ou resposta de um ser humano tem alguma função ou sentido, se contemplado a partir do próprio sistema que o gerou.

 

4- Nós temos em nós mesmos, seja consciente ou inconscientemente, todos os recursos que necessitamos para resolvermos todas as situações com as quais nos deparamos em nossas vidas. Não é uma questão de não ter os recursos, mas sim de não sabermos como utiliza-los.

 

Esses quatro princípios são suficientes para percebermos como a PNL põe nas mãos do individuo o significado de suas próprias experiências. Se sou responsável pelo significado de minhas experiências, posso mudar minha vida, posso transformar o mundo onde vivo. Não posso alterar os fatos, mas sim o significado que atribuo a eles, e deste modo posso escolher, encontrar opções mais úteis à minha felicidade e à daqueles que me são queridos.

 

O verdadeiro poder surge da responsabilidade. Nesta época de cidades superpopulosas em que as pessoas se sentem cada vez mais impotentes perante os acontecimentos diários, onde cada vez mais nos transformamos em meros “sinais eletrônicos padronizados”, torna-se mais do que urgente o resgate desse poder individual.

 

As estratégias estruturadas pela PNL nos permitem um auto-gerenciamento de nossas emoções, incrementando assim nossa independência em relação à obtenção de uma vida mais feliz e saudável.

 

Um elemento fundamental na determinação dos nossos estados emocionais, ou seja, se estou alegre, triste, preocupado, ansioso, inseguro, confiante, etc., é nossa relação com nossa memória de experiências passadas. Uma emoção é normalmente desencadeada pelo que podemos chamar (redundantemente) de estímulos emocionalmente competentes, que podem estar no mundo externo ou interno. Tanto se externo como interno, nossa resposta emocional dependerá da cadeia de associações gerada em nosso sistema a partir desse estímulo, que por sua vez depende das experiências passadas relativas a esse mesmo estímulo ou associados.

Por exemplo: se ouço a sirene de um carro de polícia posso ficar assustado porque esse som me remete imediatamente a experiência traumática de algum assalto do qual fui vítima, e então revivo aquele mesmo estado emocional negativo. Mas posso também ter uma resposta positiva de alívio, porque o som da sirene me remete a uma situação em que eu estava a ponto de ser assaltado e o som de uma sirene me salvou fazendo com que os assaltantes fugissem.

 

Os estímulos emocionalmente competentes internos são em geral cadeias associativas de pensamentos, obviamente relacionados a nossa memória, que nos remetem a alguma experiência emocional positiva ou negativa. Certamente as pessoas, em sã consciência, preferem as boas experiências emocionais, entretanto, muitas vezes se sentem incapazes, não sabem como evitar ou minimizar as más.

 

Entre outras coisas, a PNL fornece um grande número de estratégias fáceis de serem aprendidas por um leigo, de modo que ele possa diminuir ou até transformar completamente a influencia de experiências negativas passadas de modo que os mesmos estímulos deixem de gerar emoções negativas, promovendo a tranqüilidade e o bem estar.

 

Alguém poderia perguntar neste instante: a PNL pode mudar o passado?

 

Os fatos não, mas sim o significado que damos a eles e, portanto as emoções e sentimentos que desencadeamos a partir deles, atraves do nosso curso de Formação em PNL practitioner ministrado em 09 dias os nossos treinandos tem a oportunidade de conhecer as ferramentas e praticar o seu Desenvolvimento Pessoal e profissional.

 

 

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